睡眠中经常在凌晨感到腰部疼痛和胀痛的原因是什么

在睡眠中经常在清晨感到腰部疼痛和胀痛的要素或许有很多，包括：
腰肌劳损
长时期的弯腰、久坐、久站等不良姿态或许造成腰肌劳损，惹起腰部疼痛和胀痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、损伤等要素惹起的，或许造成腰部疼痛和胀痛。
腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于椎管、椎间孔等狭窄造成神经受压惹起的，或许造成腰部疼痛和胀痛。
腰部受凉
腰部在夜间睡眠时容易遭到冰冷抚慰，或许造成腰部肌肉紧张和疼痛。
床垫不适宜
过软或过硬的床垫都或许造成腰部肌肉紧张和疼痛。
骨质疏松
骨质疏松是一种经常出现的代谢性疾病，或许造成骨密度降低和骨骼疼痛，包括腰部疼痛。
其他疾病
强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病或许惹起腰部疼痛和胀痛。
假设腰部疼痛和胀痛继续时期较长，建议及时就医，以便明白病因，并采取相应的治疗措施。