腰椎椎管狭窄手术后如何康复

腰椎管狭窄手术后康复要求留意坚持伤口清洁、防止猛烈运动、增强肌肉力气、逐渐恢复日常活动。
坚持伤口清洁
手术后要坚持伤口清洁，防止感染。活期改换敷料，如发现伤口有红肿、渗液等状况，应及时就医。
防止猛烈运动
在康复环节中，应防止猛烈运动，特别是腰部的猛烈运动，以防止再次损伤。在身体状况支持的状况下，可以启动适当的锻炼，如散步、游泳等。
增强肌肉力气
腰椎管狭窄手术后，要求增强腰背肌的锻炼，以增强腰椎的稳如泰山性。可以启动一些康复训练，如桥式运动、飞燕式等。
逐渐恢复日常活动
依据身体状况和医生的建议，逐渐恢复日常活动，如洗澡、穿衣、如厕等。但需留意，在恢复日常活动的环节中，要防止过度弯腰或扭腰。
腰椎管狭窄手术后的康复是一个常年的环节，要求耐烦和坚持。在康复环节中，应遵照医生的建议，活期启动复查，以确保康复顺利启动。