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进行深蹲运动后右侧腰部疼痛的原因是什么

2024年06月17日

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启动深蹲运动后出现右侧腰部疼痛的要素或许与腰部肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、运动姿态不正确等有关。
腰部肌肉拉伤
启动深蹲运动时,右侧腰部肌肉或许因过度收缩或被过度牵拉而造成拉伤,惹起腰部疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者在启动深蹲运动时,或许会减轻椎间盘的压力,造成椎间盘突出减轻,惹起右侧腰部疼痛。
腰肌劳损
腰肌劳损患者的腰部肌肉或许曾经出现疲劳和炎症,启动深蹲运动或许会减轻肌肉的担负,造成腰部疼痛。
运动姿态不正确
启动深蹲运动时,假设姿态不正确,或许会造成腰部肌肉紧张或遭到不正常的压力,从而惹起腰部疼痛。
启动深蹲运动后出现右侧腰部疼痛还或许有其他要素,如运动前没有启动充沛的热身、运动量过大、既往有腰椎骨折病史等。
假设疼痛继续不缓解,建议及时就医,明白要素,遵医嘱治疗。

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