睡眠中肩部扭伤是何原因

睡眠中肩部扭伤，或许是由于睡姿不当、肩部肌肉过度疲劳、肩周炎等要素造成的。
睡姿不当
假设在睡觉时姿态不当，如侧卧时肩膀歪曲、手臂过于伸展或弯曲，或许俯卧时肩膀遭到压榨，都或许造成肩部肌肉和韧带歪曲、拉伸或压榨，从而惹起肩部扭伤。
肩部肌肉过度疲劳
假设在睡觉行启动了少量的肩部活动，如搬运重物、启动猛烈的运动等，或许会造成肩部肌肉过度疲劳，参与肩部扭伤的风险。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许会造成肩关节僵硬、疼痛和活动受限。假设在睡觉时姿态不当，或许会减轻肩周炎的症状，造成肩部扭伤。
假设在睡眠中出现肩部扭伤的状况，应该及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。在日常生活中，要留意坚持良好的睡姿，防止过度经常使用肩部肌肉，同时增强肩部肌肉的锻炼，预防肩部扭伤的出现。