什么是股骨关节置换后的康复锻炼方法

股骨关节置换后的康复锻炼方法关键包括肌肉力气训练、关节活动度训练、步态训练和日常生活才干训练等。
肌肉力气训练
术后早期启动肌肉力气训练，有助于恢复肌肉性能和预防肌肉萎缩。可以启动腿部肌肉的主动收缩和舒张运动，如直腿抬高、膝关节伸直、踝泵运动等。
关节活动度训练
术后早期启动关节活动度训练，可以协助恢复关节的活动范围，预防关节僵硬。可以启动膝关节屈伸、髋关节外展、内收等运动，但要防止过度活动造成关节脱位或损伤。
步态训练
术后早期启动步态训练，可以协助患者恢复正常的步态。可以在平行杠内站立、行走，逐渐过渡到在平地上传走。
日常生活才干训练：术后
6 周后，可以启动日常生活才干训练，协助患者恢复正常的生活自理才干。可以启动如厕、洗澡、穿衣等日常生活举措的训练。
要求留意的是，康复锻炼要求在医生的指点下启动，依据团体状况制定特性化的锻炼方案，以防止不用要的损伤。