如何按摩弱化的手腕

手段力气弱化或许是由于过度经常使用手段、受伤、神经损伤或其他要素造成的。以下是一些可以尝试的按摩方法，以协助弱化的手段恢复：
腕关节按摩
将双手放在手段上，然后悄然地按摩腕关节。用手指在腕关节周围画圈，然后再上下按摩。这种按摩可以协助清闲腕关节周围的肌肉和韧带。
手指按摩
将双手放在手段上，然后用手指悄然按摩每个手指的底部。从拇指末尾，然后是食指、中指、无名指和小指。这种按摩可以协助清闲手指和手段的肌肉。
前臂按摩
将双手放在前臂上，然后用手指悄然按摩前臂的肌肉。从手段末尾，然后渐渐向上按摩到肘部。这种按摩可以协助清闲前臂的肌肉和韧带。
手臂按摩
将双手放在手臂上，然后用手指悄然按摩手臂的肌肉。从手段末尾，然后渐渐向上按摩到肩部。这种按摩可以协助清闲手臂的肌肉和韧带。
要求留意的是，假设手段力气弱化是由于受伤或其他要素造成的，请在按摩前来电医生或物理治疗师的建议。按摩只能作为辅佐治疗手腕，不能替代正轨的治疗。