冈下肌和三头肌疼痛应如何治疗

冈下肌和三头肌疼痛或许是由肌肉疲劳、运动损伤、肩周炎或颈椎病等惹起，可以依据详细要素启生物理治疗、运动康复、药物治疗或手术治疗等。
肌肉疲劳
冈下肌和三头肌疼痛或许是由于长时期坚持一种姿态或过度经常使用造成肌肉疲劳所致。可以经过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，促进血液循环，缓解疼痛。
运动损伤
假设冈下肌和三头肌疼痛是由运动损伤惹起的，如肌肉拉伤、撕裂等，要求启生物理治疗、康复训练、药物治疗等。必要时或许要求手术修复。
肩周炎
肩周炎是一种经常出现的肩关节疾病，也或许造成冈下肌和三头肌疼痛。可以经过物理治疗、康复训练、药物治疗等缓解疼痛，必要时可以启入手术治疗。
颈椎病
颈椎病或许造成神经根受压，惹起肩部和上肢疼痛，包括冈下肌和三头肌。可以经过物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解疼痛。
出现冈下肌和三头肌疼痛，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。