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儿童视力降低摄入叶黄素是否有所助益

2024年06月26日

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叶黄素是一种类胡萝卜素,对眼睛安康有一定益处,但目前没有明白证据标明摄入叶黄素可以改善儿童视力。
叶黄素关键存在于绿叶蔬菜、水果和蛋黄中,可以在体内转化为玉米黄质,这两种物质对眼睛安康都有一定益处,有助于维持眼睛的正常性能。叶黄素和玉米黄质可以吸收蓝光和紫外线,协助眼睛抵御光线损伤,同时还具有抗氧化作用,可以维护眼睛免受自在基的损伤。
但是,虽然叶黄素对眼睛有益,但没有证据标明摄入叶黄素可以改善儿童的视力。关于儿童来说,维护眼睛安康的关键在于坚持良好的用眼习气,如坚持正确的读写姿态、防止长时期盯着电脑屏幕、启动适当的户外活动等。
另外,假设儿童出现视力降低的状况,应该及时就医,启动诊断和治疗,以确定视力降低的要素,并采取相应的措施。

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