如何对感冒进行有效调养

感冒普通是由病毒感染惹起，调养的方法包括保证充足休息、多喝水、平淡饮食、留意通风等，有助于缓解不适症状，促进康复。
保证充足休息
感冒患者会出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，充足休息有助于身体恢复，可以选择安静、温馨的环境休息。
多喝水
多喝水可以协助身体补充水分，促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。
平淡饮食
感冒患者或许会出现食欲不振、消化不良等症状，建议选择平淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。
留意通风
坚持室内空气流通，可以降低病毒在室内的浓度，增加再次感染的风险。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以遵医嘱经常使用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，以及抗病毒药物如利巴韦林、奥司他韦等。
要求留意的是，假设感冒患者出现呼吸急促、胸痛、高热不退、看法不清等症状，应立刻就医诊治，以防出现严重并发症，如肺炎、心肌炎等。