如何区分颈部僵硬和落枕

颈部僵硬和落枕都是颈部肌肉和韧带出现疑问而惹起的症状，但它们的详细表现有所不同，可经过以下方式区分：
病因
颈部僵硬通常是由于长时期坚持不良姿态、肌肉紧张、颈椎病等要素惹起的。落枕则通常是由于枕头高度不当、睡姿不正确、颈部受凉等要素惹起的。
症状
颈部僵硬通常表现为颈部肌肉紧张、疼痛、活动受限等症状，但颈部活动范围不会清楚减小。落枕则表现为颈部肌肉疼痛、僵硬，颈部活动清楚受限，尤其是旋转颈部时疼痛会加剧。
继续时期
颈部僵硬继续时期较长，或许会继续数周或数月。落枕继续时期较短，通常在数天内即可恢复。
无论是颈部僵硬还是落枕，都应该及时就医，启动适当的治疗和康复训练，以缓解症状并预防进一步的损伤。