提重物后出现腰疼致穿不上袜子的处理方式

提重物后出现腰疼致穿不上袜子，或许是腰部肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等要素惹起的。可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法启动处置。
腰部肌肉拉伤
提重物时，由于腰部肌肉突然遭到剧烈的牵拉，或许造成肌肉拉伤，惹起腰部疼痛、活动受限。应立刻中止活动，留意休息，防止猛烈运动。可在 72 小时内启动冷敷，缓解疼痛和肿胀，72 小时后可启动热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
腰椎间盘突出症
提重物或许会造成椎间盘突出，压榨神经根，惹起腰疼、下肢疼痛、麻木、有力等症状。应卧床休息，佩戴腰围，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可以经过腰椎牵引、按摩、理疗等方法治疗，病情严重时要求手术治疗。
腰肌劳损
常年坚持不良的姿态、过度劳累等要素可惹起腰肌劳损，出现腰部疼痛、活动受限等症状。应留意休息，防止过度劳累，可以启动热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等止痛药物。
出现提重物后腰疼致穿不上袜子的状况，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。