如何应对每晚发作的过敏性哮喘

过敏性哮喘是一种经常出现的哮喘类型，其症状或许在夜间减轻。以下是一些应对每晚发作的过敏性哮喘的方法：
防止接触过敏原
假设知道自己对某些物质过敏，请尽量防止接触这些过敏原。这或许包括床上用品、空气中的灰尘、花粉、宠物毛发等。
规律经常使用药物
依照医生的建议规律经常使用控制哮喘的药物，这有助于控制气道炎症和停息哮喘症状。
坚持室内空气清洁
经常使用空气污染器、勤清扫房间、防止在室内吸烟等，可以增加室内空气中的过敏原和其他抚慰物。
调整睡眠姿态
尝试调整睡眠姿态，以增加气道遭到的压力。例如，可以尝试侧卧或半躺的姿态。
增强锻炼
适当的锻炼可以提高身体的免疫力，增加哮喘的发作。但请防止在睡行启动猛烈运动。
坚持良好的生活习气
规律作息、合理饮食、防止过度疲劳等良好的生活习气有助于提高身体免疫力，增加哮喘的发作。
及时就医
假设哮喘症状继续减轻或出现呼吸困难等紧急状况，应立刻就医。
请留意，每团体的状况都不同，因此最好在医生的指点下制定团体化的治疗方案。