如何自行改善近视情况

假设是假性远视，可以经过坚持良好的用眼习气和生活习气改善。但假设是真性远视，自行改善的效果不清楚，建议采取迷信的矫正方法，防止度数进一步加深。
坚持良好的用眼习气
坚持正确的读写姿态，防止长时期盯着电脑或手机屏幕，每隔 分钟休息 2
秒，多启动远眺。同时在光线充足的环境下启动学习和任务，防止在昏暗的环境下用眼。
坚持良好的生活习气
保证充足的睡眠，防止熬夜，让眼睛失掉充沛的休息。坚持每天过量的户外活动，参与户外时期。留意饮食平衡，过量补充富含维生素 a、c 等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓等。
活期启动眼部审核
活期启动视力审核和验光，了解眼睛的安康状况，及时发现疑问并采取相应的措施。
采取迷信的矫正方法
假设是真性远视，自行改善的效果不清楚，可以经过佩戴框架眼镜、隐形眼镜或远视手术等方式启动矫正，防止度数进一步加深。
要求留意的是，自行改善远视状况的效果因集体差异而异，如有视力疑问，建议及时就医审核，听取专业医生的建议。