如何通过睡觉矫正脊柱度变直

正常人的脊柱有一定的生理曲度，假设脊柱变直或许是由姿态不良、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等惹起，可经过生活调整、支具矫正、手术治疗等方法改善。
姿态不良
长时期伏案学习、任务或抬头玩手机，容易惹起脊柱生理曲度变直。建议坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，多启动颈部、腰部的活动，经过游泳、瑜伽等运动启动矫正。
脊柱侧弯
是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。轻度的脊柱侧弯可以经过保守治疗，包括改善不良姿态、肌肉锻炼、经常使用支具矫正等。严重的脊柱侧弯要求手术矫正。
强直性脊柱炎
是一种慢性炎症性疾病，关键侵犯骶髂关节、脊柱、外周关节等。患者会出现脊柱强直、纤维化甚至骨性强直，出现脊柱变直的状况。患者要求启动药物治疗，包括非甾体类抗炎药（如塞来昔布）、抗风湿药（如柳氮磺胺吡啶）等。严重的脊柱畸形要求手术矫正。
脊柱度变直还或许是其他要素，假设伴有疼痛或其他不适，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。