秋葵香肠的做法

秋葵营养成分高，老少皆宜，尤其是是少年或者运动员多吃
秋葵属于性味偏寒的蔬菜，胃肠偏寒，功能不佳，经常腹泻的人不可多食。

主料
秋葵200克	香肠150克
辅料
葱花少许	姜丝少许	酱油少许
盐少许	香油少许

秋葵香肠热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
秋葵	克	62千卡	31千卡	2克	0.1克
香肠	克	762千卡	508千卡	24.1克	40.7克
总量	350克	秋葵香肠热量/卡路里824千卡
热量824千卡，相当于做作业458分钟消耗的热量...108

秋葵香肠的做法，共6个步骤

1/6. 准备好食材，切好备用
2/6. 葱花和姜丝爆香
3/6. 接着把秋葵放进去翻炒
4/6. 然后把香肠放进去，点入少许酱油 盐，继续翻炒
5/6. 点入香油出锅
6/6. 装盘

小窍门

这道菜有营养，适合初学者，好学而且省时间