翠香炸鸡脚的做法

怀孕时，老公经常做给我吃的零食

主料
鸡脚300克	盐1克	鸡蛋1个
小粉5克	面包糠10克	食用油500毫升
麻辣鲜2克

翠香炸鸡脚热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鸡脚	克	645千卡	215千卡	19.4克	14.6克
盐	克	1千卡	59千卡	2克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
面包糠	克	32千卡	317千卡	8克	5克
食用油	克	620千卡	899千卡		99.90克
总量	449克	翠香炸鸡脚热量/卡路里1397千卡
热量1397千卡，相当于缝衣服931分钟消耗的热量...90

翠香炸鸡脚的做法，共2个步骤

1/2. 把鸡脚洗净切小，放上盐巴、小粉腌制，然后裹上鸡蛋和面包糠
2/2. 油加热，放入鸡脚炸至脆黄，捞出，放上适当麻辣鲜即可。

小窍门

中火烹饪味道更好