香肠蒜苔的做法

主料
川味香肠一节	蒜苔适量
辅料
盐10克	鸡精5克	花椒适量
干辣椒适量

香肠蒜苔热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
蒜苔	克	150千卡	66千卡	2克	0.1克
总量	227克	香肠蒜苔热量/卡路里150千卡
热量150千卡，相当于骑摩托车60分钟消耗的热量...150

香肠蒜苔的做法，共5个步骤

1/5. 香肠切片
2/5. 蒜苔切条
3/5. 放油，油开，放入香肠。
4/5. 接着放入花椒，辣椒，蒜苔。翻炒至蒜苔变软。放入盐，味精，一勺老抽着色。
5/5. 出锅。