烤箱版烤鸡柳，蒜香鸡胸肉

蒜末与鸡胸肉太配了！烤的过程中被那个蒜香味给馋哭了！平时嘴馋的时候当小零食很解馋，而且，少油少脂，无负担！！

烤鸡柳的用料

鸡胸肉 500g	蒜 10瓣
黑胡椒 半勺	料酒 1勺
生抽 2勺	蚝油 1勺
辣椒粉 1勺	孜然粉 1勺

烤鸡柳的做法

步骤1
鸡胸肉切成小条。
步骤2
蒜剁成沫沫。
步骤3
蒜末，半勺黑胡椒，1勺料酒，1勺蚝油，两勺生抽，1勺辣椒粉，1勺孜然粉。将鸡柳放入腌制半小时以上。
步骤4
烤盘上铺上锡纸，鸡柳铺在烤盘上。上下200度20分钟。期间翻一次面。
步骤5
边看剧边吃，一小会儿就吃完了，做少了做少了。下次继续！

烤鸡柳的烹饪技巧

1.上下温度根据自己烤箱来，有的可能要220度。