| 主料 | ||
| 毛豆适量 | 香肠适量 | 肉末适量 |
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 豆瓣酱适量 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 537克 | 毛豆香肠热量/卡路里1516千卡 | |||
| 热量1516千卡，相当于贴墙纸505分钟消耗的热量...180 | |||||
毛豆香肠的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料
2/4. 切菜
3/4. 先倒油，放肉末，放毛豆，放腌菜和辣椒，然后香肠，最后调味。
4/4. 成品，自己觉得不错~
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