西芹百合炒肉片的做法

今天买菜看到有人卖新鲜百合，家里刚好有西芹，就做了份这个菜。

主料
百百新鲜二个	西芹小条	瘦肉二两
辅料
洋葱适量	生姜少量	大蒜少量

西芹百合炒肉片热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
西芹	克	31千卡	17千卡	1.61克	0.22克
瘦肉	克	269千卡	143千卡	20.3克	6.2克
总量	368克	西芹百合炒肉片热量/卡路里300千卡
热量300千卡，相当于拉伸运动120分钟消耗的热量...150

西芹百合炒肉片的做法，共7个步骤

1/7. 第一次风新鲜的百合，好玩。
2/7. 准备好材料，泡泡洗洗的。
3/7. 泡泡后用小刷子洗干燥。
4/7. 洗净，把菜都备好。
5/7. 先把腌好肉片炒好，起锅
6/7. 第二步炒西芹洋葱，炒几下再下百合，这几个都不能炒老，放肉片就放盐，炒均匀就好了
7/7. 这样就炒好了。