| 主料 | ||
| 瘦猪肉50适量 | 胡箩卜1根适量 | 口蘑1个适量 |
| 盐适量 | 淀粉适量 | 鸡精少许适量 |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 46克 | 冬日暖阳热量/卡路里150千卡 | |||
| 热量150千卡，相当于打桌球60分钟消耗的热量...150 | |||||
冬日暖阳的做法，共3个步骤
1/3. 将瘦猪肉切成四方行小块,用盐,鸡精及淀粉腌制片刻,放入油锅中划散后捞起备用.
2/3. 将胡箩卜,口蘑洗净切成小丁放入锅中加入盐炒出香味.
3/3. 将肉块倒入锅中一起烩几分钟加入鸡精起锅乘盘.
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