这道菜也是和男友妈妈偷师学来的,嘿嘿,好吃哦~
1/4. 阿姨全都切好分装好~切片五花肉,小段卜豆角。
2/4. 油热下蒜,爆香放入五花肉翻炒,加入酱油翻炒均匀。
3/4. 先后加入干辣椒,青红辣椒丁炒香,倒入卜豆角翻炒,老抽上色。
4/4. 加入盐和鸡精调味,完成啦~
主料 | ||
五花肉120克 | 卜豆角适量 | |
辅料 | ||
青红辣椒丁少量 | 干白辣椒4个 | 干辣椒5个 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 610千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
总量 | 120克 | 卜豆角炒肉热量/卡路里610千卡 | |||
热量610千卡,相当于网球102分钟消耗的热量...360 |
卜豆角炒肉的做法,共4个步骤
1/4. 阿姨全都切好分装好~切片五花肉,小段卜豆角。
2/4. 油热下蒜,爆香放入五花肉翻炒,加入酱油翻炒均匀。
3/4. 先后加入干辣椒,青红辣椒丁炒香,倒入卜豆角翻炒,老抽上色。
4/4. 加入盐和鸡精调味,完成啦~
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