主料 | ||
土豆土豆要新鲜的,越嫩越好! | 食用油适量 | 酱油 盐 糖 醋适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 99.90克 | |
总量 | 365克 | 素炒土豆丝-超简单好吃热量/卡路里845千卡 | |||
热量845千卡,相当于排舞188分钟消耗的热量...270 |
素炒土豆丝-超简单好吃的做法,共6个步骤
1/6. 土豆切不太细的丝,就好。
2/6. 锅里放少油,准备好。
3/6. 放土豆丝,加酱油, 糖 ,盐, 少许醋。
加水,没过土豆丝们。
4/6. 大火,加盖,闷煮。
5/6. 收汁后,改为中火。
6/6. 等收汁差不多,不要脆也不要特别面,但是就米饭吃已经很好吃的时候,可以出锅啦!
小窍门
水刚没过土豆即可,不要多也不要少哦
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