具有清肝明目的菊花不仅可以泡茶,也能做甜点~
1/8. 准备菊花、牛奶。
2/8. 牛奶小火煮至85摄氏度时将菊花倒入,搅拌2分钟,熄火焖10分钟。
3/8. 蛋黄和糖粉倒一起。
4/8. 搅拌均匀。
5/8. 吉利丁片冷水泡软。
6/8. 将焖好的菊花牛奶过筛倒入蛋黄液中,隔热水搅匀,再将泡软的吉利丁片沥干水分放入,搅拌至吉利丁片融化。
7/8. 最后再过筛倒入容器,冷藏2小时以上。
8/8. 待凝固后,表面放两朵刚泡好的菊花做装饰,也可装饰其它~
菊花倒入牛奶中煮2分钟,可以让菊香更浓~
主料 | ||
纯牛奶100克 | 贡菊6克 | 糖粉10克 |
蛋黄1个 | 吉利丁片5克 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
纯牛奶 | 克 | 60千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
总量 | 168克 | 菊香布丁热量/卡路里183千卡 | |||
热量183千卡,相当于开货车28分钟消耗的热量...390 |
菊香布丁的做法,共8个步骤
1/8. 准备菊花、牛奶。
2/8. 牛奶小火煮至85摄氏度时将菊花倒入,搅拌2分钟,熄火焖10分钟。
3/8. 蛋黄和糖粉倒一起。
4/8. 搅拌均匀。
5/8. 吉利丁片冷水泡软。
6/8. 将焖好的菊花牛奶过筛倒入蛋黄液中,隔热水搅匀,再将泡软的吉利丁片沥干水分放入,搅拌至吉利丁片融化。
7/8. 最后再过筛倒入容器,冷藏2小时以上。
8/8. 待凝固后,表面放两朵刚泡好的菊花做装饰,也可装饰其它~
小窍门
菊花倒入牛奶中煮2分钟,可以让菊香更浓~
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