低糖花生糖的做法

妈妈血糖高，不能吃太多甜的，但有想吃花生糖，没办法，让她吃点吧，嘻嘻

主料
花生1斤	麦芽糖一盒半	食用油一点

低糖花生糖热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
花生	克	913千卡	567千卡	21.7克	48克
麦芽糖	克	299千卡	318千卡	6.2克	0.2克
食用油	克	620千卡	899千卡		99.90克
总量	324克	低糖花生糖热量/卡路里1832千卡
热量1832千卡，相当于瑜珈523分钟消耗的热量...210

低糖花生糖的做法，共8个步骤

1/8. 先把花生炒熟，然后去掉花生皮，弄碎，待用，锅里放点油，热锅，然后放下麦芽糖，
2/8. 搅拌一下，等两分钟，都是小泡泡
3/8. 把提前炒好的花生碎，倒入过中
4/8. 不停地搅拌，让麦芽糖包果花生
5/8. 取出，定型，
6/8. 定型
7/8. 朋友们，自己喜欢好大，切好大呀
8/8. 结束

小窍门

下麦芽糖是，小火，不停的搅拌，