介绍缓解口臭问题的十大有效方法
1:喝水
想要提高新陈代谢,就不能不经常喝水,但其实对预防口臭也是有帮助的。水带给双唇水份,有助抑制口中的细菌。1天的喝水量基准是1.5公升,记得大约每1个小时补充1次水份。
2:避开大蒜和洋葱
吃大蒜和洋葱会产生一种叫做大蒜素的硫化合物。硫磺就像是臭掉鸡蛋的气味一样非常的臭。约会的时候,最好避免吃大蒜和洋葱。
3:少吃辛香料
像咖哩这种加入好几种辛香料的也含有硫磺,所以如果你也有口臭烦恼,在饮食的时候要注意咯,千万不要摄取这类辛香料,否则一张嘴,旁人都会觉得受不了呢。
4:吃香蕉也要小心
口臭患者吃完香蕉也要注意咯!口中残留着香蕉的糖分在发酵之后也是造成口臭的原因。所以,记得吃完香蕉之后要刷个牙,没有条件的人可以选择漱口来避免异味产生。
1:喝水
想要提高新陈代谢,就不能不经常喝水,但其实对预防口臭也是有帮助的。水带给双唇水份,有助抑制口中的细菌。1天的喝水量基准是1.5公升,记得大约每1个小时补充1次水份。
2:避开大蒜和洋葱
吃大蒜和洋葱会产生一种叫做大蒜素的硫化合物。硫磺就像是臭掉鸡蛋的气味一样非常的臭。约会的时候,最好避免吃大蒜和洋葱。
3:少吃辛香料
像咖哩这种加入好几种辛香料的也含有硫磺,所以如果你也有口臭烦恼,在饮食的时候要注意咯,千万不要摄取这类辛香料,否则一张嘴,旁人都会觉得受不了呢。
4:吃香蕉也要小心
口臭患者吃完香蕉也要注意咯!口中残留着香蕉的糖分在发酵之后也是造成口臭的原因。所以,记得吃完香蕉之后要刷个牙,没有条件的人可以选择漱口来避免异味产生。
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