叉燒排骨的做法

因為家人喜歡吃 所以學这个菜

主料
排骨适量	叉燒醬适量
辅料
沙糖适量	醋适量	精鹽适量
料酒适量	醬油适量

叉燒排骨热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
排骨	克	1254千卡	264千卡	18.3克	20.4克
总量	475克	叉燒排骨热量/卡路里1254千卡
热量1254千卡，相当于高抬腿125分钟消耗的热量...600

叉燒排骨的做法，共2个步骤

1/2. 把排骨 放到一个大盘子里 将所有酱料混合 倒进排骨上腌一个小时 就可以拿到烤箱里烧
2/2. 大概40分钟就可以烤好上碟了

小窍门

看个人喜爱 如果喜欢吃甜的 可以多加一些糖