鲜虾藜麦花环饭团的做法

食材明细

主料
白虾4只藜麦3把清水适量
辅料
皱皮椒一块菜芯一根洋葱些许黄色小番茄几个
调料
食盐半克
咸鲜口味拌工艺三刻钟耗时简单难度

鲜虾藜麦花环饭团的做法步骤

1
藜麦洗净。
2
放电饭煲里，加约高处食材8毫米的水。
3
白虾去虾头洗净。
4
放小煮锅里。
5
煮熟，捞出。
6
取一块皱皮椒洗净。
7
烫一根菜心。
8
取紫色洋葱，所有蔬菜切丁。
9
煮熟的藜麦。
10
取一些。
11
虾去壳切丁，所有食材放藜麦饭里。
12
小番茄洗净。
13
番茄对切放食材里，加食盐。
14
拌匀。
15
成品。