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去除口臭的小窍门 帮你找回清新的口气

2023年08月31日

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口臭是口腔中的异常气味,自己和周围的人都能嗅到。口臭不仅自己觉得不舒服,和别人说话,也会让别人觉得恶心。那么口臭是怎么引起的呢?引起口臭的原因很多,通常归纳为食源性,气源性,病源性,习惯性等四种原因。
如吃葱蒜、咸腥等食物,长期吸烟酗酒,患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭。但是,不良的情绪也会导致口臭,这一因素往往被大家所忽视。
口臭并不可怕,只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素,如呼吸系统疾病、 消化系统疾病 、 实质脏器损害及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。
如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治疗的龋齿、 残根、 残冠、 不良修复体、 牙龈炎、 牙周炎及口腔粘膜病等,应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、 去除不良修复体、 去除不正确的解剖结构、 治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。只要对症下药便可!
口臭是一种较常见的病状,引起的原因虽然很多,但最主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。那么如果口臭该怎么办呢?首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应刷牙。同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法:牙刷通常选用软毛的保健牙刷,刷牙时要竖刷,即刷毛和牙的长轴平行,这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢,又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。
在注意口腔卫生的基础上,还应到医院口腔科检查,对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢,补好龋齿等等。这样经过一段时间,大多数口臭均能好转。如果仍有口臭,就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外,除治疗上述疾病外,还可结合使用一些芳香型漱口液,如口洁素、爽口液,对减轻口臭也有一定作用。这种情况多数是上火,如果没有别的不适可以先吃点,滋阴补肾,用温水服药,吃2天先,油炸的、上火的、辛辣的、冰凉的尽量少吃。少上网,不能熬夜。
口臭虽然不痛不痒,可是却对人们的生活造成很大的影响,因为口臭让人不敢与人靠近。有些人甚至因此感到自卑,影响到与他人的交往,那么有什么办法可以去除口臭呢?在生活当中与人面对面交流是不可避免的,所以这个问题必须解决,接下来小编就教大家几种去除口臭的方法,一起来看看吧!
1、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂。
2、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味。
5、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除异味。
口臭由肝火亢盛、肠胃湿热邪毒、虚火预热、气郁不散等病因病机所致,也受气候、精神状态、饮食等原因影响,积郁渐重,逆气上浮,散之于口,形成恶臭。患上口臭,不仅遭亲朋好友疏远,患者本身也因自卑心理而自觉逃避他人,如此循环往复,对生活造成更大的困扰。那么口臭吃什么药可以根治呢?
想要通过吃药来治疗口臭,大家可以试一试纯中药【丁香清口散】,具有清心解毒、清除口中异臭等神奇疗效,早晚清漱,清香洁净口腔,切断病机,再者注意身心调养,合理作息,将口臭彻底治愈。
口臭是现代人最为常见的一种现象,所以治疗口臭吃什么的问题也备受关注。口臭其实通过一些简单的食物就能完全治愈,那么口臭吃什么好呢?
1.牛奶大蒜味的天敌。吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
2.柠檬。性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
3.香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
4.酸奶。最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
5.金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘56枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6.蜂蜜。蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
7.柚子除酒后异味。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
口臭影响到人与人的交流,那么有什么办法可以预防口臭呢?选择正确的刷牙方法,每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。 刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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