家里原先也有一个豆浆机,就那种要旋下来清洗的,清洗好不方便,打了几次就在那里长灰这回入了新的破壁豆浆机,用了醇香豆浆功能,一点也不比某老爷爷家用豆浆粉冲出来的差,好浓厚,好醇香的
1/4. 黄豆泡4小时
2/4. 倒入豆浆机,加入水至最低水位线
3/4. 通上电,选择醇香豆浆功能
4/4. 倒出即可饮用(喜欢的可加点糖
主料 | ||
黄豆75克 | 水900毫升 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
黄豆 | 克 | 259千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
总量 | 248克 | 醇香豆浆热量/卡路里261千卡 | |||
热量261千卡,相当于八段锦58分钟消耗的热量...270 |
醇香豆浆的做法,共4个步骤
1/4. 黄豆泡4小时
2/4. 倒入豆浆机,加入水至最低水位线
3/4. 通上电,选择醇香豆浆功能
4/4. 倒出即可饮用(喜欢的可加点糖
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