蒜头，众所周知是抗癌大王。虽然有益，但很多人都害怕吃完蒜头后，嘴巴里的那种味道。其实办法很简单，就好喝一瓶牛奶就可以去除味道 ，不信可以试试看。
1/5. 这菜需要准备的很少。
2/5. 先把蒜蓉加油爆香。
3/5. 然后再放入娃娃菜，先用小火炒软 ，加点盐。
4/5. 开一些豆粉水，把火开大一点，洒入一些豆粉水。
5/5. 最后就是再炒几下，就大功告成啦！
| 主料 | ||
| 娃娃菜500 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉适量 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 243克 | 蒜蓉炒娃娃菜热量/卡路里29千卡 | |||
| 热量29千卡，相当于攀岩3分钟消耗的热量...660 | |||||
蒜蓉炒娃娃菜的做法，共5个步骤
1/5. 这菜需要准备的很少。
2/5. 先把蒜蓉加油爆香。
3/5. 然后再放入娃娃菜，先用小火炒软 ，加点盐。
4/5. 开一些豆粉水，把火开大一点，洒入一些豆粉水。
5/5. 最后就是再炒几下，就大功告成啦！
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