| 主料 | ||
| 干香菇6朵 | 翅根8个 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 老抽适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 姜适量 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 560克 | 电饭锅 香菇鸡腿热量/卡路里1149千卡 | |||
| 热量1149千卡，相当于脱衣服574分钟消耗的热量...120 | |||||
电饭锅 香菇鸡腿的做法，共3个步骤
1/3. 干香菇冲洗掉灰尘什么的后，放到温水里面泡着，冷冻的翅根另拿一个盆子解冻，撒点盐，比较好解冻
2/3. 解冻好的翅根，洗干净，拿叉子戳戳，倒一勺料酒，半勺生抽，两三片姜，两小勺盐，放在电饭锅里腌5分钟左右
香菇冲洗干净，切条，泡香菇的水留着
3/3. 将香菇水倒进锅里，按下煮饭键，大概10分钟后，放香菇，半勺老抽，要是觉得水少了，加点热水接着焖，跳到保温，就好了
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