电饭煲版-韩式拌饭的做法

说起韩国料理怎么能少得了韩式石锅拌饭可是家里没有石锅，能怎么办？用家里的电饭煲也一样好吃哦！信不信？

主料
米饭适量	玉米粒适量	青瓜丝适量
红萝卜丝适量	湿木耳丝适量	洋葱丝适量
番茄1/4个	葱段适量	鸡蛋2个
泡菜适量
辅料
白芝麻适量	韩国拌饭酱适量	芝麻油适量
酱油适量

电饭煲版-韩式拌饭热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
米饭	克	289千卡	115千卡	3克	0.3克
玉米粒	克	188千卡	196千卡	4克	0.8克
番茄	克	54千卡	20千卡	0.9克	0.2克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
泡菜	克	32千卡	21千卡	1.3克	0.3克
总量	841克	电饭煲版-韩式拌饭热量/卡路里662千卡
热量662千卡，相当于街舞85分钟消耗的热量...470

电饭煲版-韩式拌饭的做法，共8个步骤

1/8. 切好各类配菜；鸡蛋提前用平底锅煎至6分熟。
2/8. 煮熟的米饭适量，由于我的米饭是昨晚的，所以我需要先加一点点水湿润一下；把材料铺上去。
3/8. 放进电饭煲，一个煮饭的程序；完后，重新选择煮饭功能，但不用盖锅盖；加入鸡蛋和泡菜、拌饭酱、芝麻油、酱油。
4/8. 翻拌均匀；加入青瓜丝，翻拌均匀。
5/8. 加入白芝麻，翻拌均匀即可出炉。
6/8. 还夹杂着一点锅巴，好好吃！！
7/8. ~
8/8. ~

小窍门

配菜我没有说明具体的分量，因为随大家的喜好去调整