| 主料 | ||
| 蜂蛹适量 | 葱少许 | 姜丝少许 |
| 蒜未少许 | 朝天椒少许 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蛹 | 克 | 218千卡 | 100千卡 | 10.6克 | 5.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 446克 | 辣爆蜂蛹热量/卡路里593千卡 | |||
| 热量593千卡，相当于酒保258分钟消耗的热量...138 | |||||
辣爆蜂蛹的做法，共1个步骤
1/1. 蒸3分钟取蜂蛹，挑出内脏，过油2分钟，爆香葱姜蒜辣椒，入蜂蛹调味出锅
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