低脂鸡胸肉炒黄瓜

减脂饮食~鸡胸肉炒黄瓜。

低脂鸡胸肉炒黄瓜的用料

黄瓜 1根	鸡胸肉 50克
木耳 适量	蚝油 1勺
轻盐酱油 2勺

低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法

步骤1
食材
步骤2
鸡胸肉切条加一勺轻盐酱油，一勺淀粉腌制
步骤3
黄瓜切片，木耳提前泡发。
步骤4
热锅凉油，炒熟鸡胸肉。加葱花翻炒
步骤5
再放上木耳和黄瓜翻炒。
步骤6
加一勺蚝油，一勺轻盐酱油调味
步骤7
炒匀关火
步骤8
成品

低脂鸡胸肉炒黄瓜的烹饪技巧

没有额外加盐，味道真好。 清淡饮食，低脂健康。