超级喜欢椰子~最近买到了老椰子就美美的做了椰子粥 非常浓郁好吃
1/9. 把老椰子劈开,拿两把菜刀,门口找一个没人的地方……噼里啪啦一顿劈!!!!
2/9. 把椰子肉都切下来!累死,好吃的总要付出代价╮╭
3/9. 切成条条~
4/9. 把米混合好
5/9. 老椰子里的椰浆用筛网过滤掉渣子~
6/9. 用椰子汁泡米 泡一会儿吸吸汁~
7/9. 用料理机把少部分椰肉榨成浓浓的椰浆 其中有许多椰蓉 味道特别香浓!
8/9. 椰浆倒进锅里,和米,椰汁混合~椰子味道好香!!
9/9. 加入少许椰肉条,煮至浓稠~就可以啦!特别特别香浓的椰子粥就做好啦,满屋飘香哦,哈哈
米不要太多,切椰子肉的时候要小心!
主料 | ||
老椰子1个 | 糯米一小把 | 大米1大把 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
总量 | 508克 | 椰子粥热量/卡路里1864千卡 | |||
热量1864千卡,相当于迪斯科414分钟消耗的热量...270 |
椰子粥的做法,共9个步骤
1/9. 把老椰子劈开,拿两把菜刀,门口找一个没人的地方……噼里啪啦一顿劈!!!!
2/9. 把椰子肉都切下来!累死,好吃的总要付出代价╮╭
3/9. 切成条条~
4/9. 把米混合好
5/9. 老椰子里的椰浆用筛网过滤掉渣子~
6/9. 用椰子汁泡米 泡一会儿吸吸汁~
7/9. 用料理机把少部分椰肉榨成浓浓的椰浆 其中有许多椰蓉 味道特别香浓!
8/9. 椰浆倒进锅里,和米,椰汁混合~椰子味道好香!!
9/9. 加入少许椰肉条,煮至浓稠~就可以啦!特别特别香浓的椰子粥就做好啦,满屋飘香哦,哈哈
小窍门
米不要太多,切椰子肉的时候要小心!
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