我家那位是陕西汉子,回家一见我煮面,就开心得活蹦乱跳的。其实我隔一段时间就会煮煮烩面,通常都是在剩下的肉一直吃不完,或者萝卜啥的蔬菜只剩少许的时候,烩面是消灭剩料的最好方法了。就像今天,打开冰箱,看见一碟碟只剩一点点的菜的时候,我就知道,今天又是烩面的好日子了!家里剩了三碟肉,分别是两块茄酱猪扒,炒烧肉和焖排骨,可恶的是,基本每蝶都只剩一点点的。好吧,看着吧,我会让他们重生的!
1/7. 分别将丝瓜切小块,萝卜切丝,辣椒切段,番茄切成8分。分开放好
2/7. 猪扒切丝,烧肉切小块点,排骨原装就好了,拌在一起,备用。
3/7. 起锅,炒丝瓜,炒香后放入肉和肉汁,翻炒。
4/7. 这时最好捞起丝瓜,加入番茄,炒一会,加入水,盖盖子。
5/7. 来锅,煮面
6/7. 炖到番茄软和收汁后,加入辣椒和刚刚的丝瓜,再炒炒,熄火,放入锅中。
7/7. 面煮好,放入煮好的丝瓜汁,陕西人叫碎碎,加入点盐,味精,喜欢吃辣的可以加辣椒,例如我老公。拌好,吃吧!
剩菜只能煮肉类,通常剩的蔬菜我都是丢的,蔬菜可不能隔夜哦!
主料 | ||
丝瓜2条 | 剩啥煮啥适量 | 刀削面8两 |
辅料 | ||
萝卜1根 | 辣椒3根 | 番茄1个 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
总量 | 307克 | 丝瓜排骨烩面热量/卡路里61千卡 | |||
热量61千卡,相当于洗车20分钟消耗的热量...180 |
丝瓜排骨烩面的做法,共7个步骤
1/7. 分别将丝瓜切小块,萝卜切丝,辣椒切段,番茄切成8分。分开放好
2/7. 猪扒切丝,烧肉切小块点,排骨原装就好了,拌在一起,备用。
3/7. 起锅,炒丝瓜,炒香后放入肉和肉汁,翻炒。
4/7. 这时最好捞起丝瓜,加入番茄,炒一会,加入水,盖盖子。
5/7. 来锅,煮面
6/7. 炖到番茄软和收汁后,加入辣椒和刚刚的丝瓜,再炒炒,熄火,放入锅中。
7/7. 面煮好,放入煮好的丝瓜汁,陕西人叫碎碎,加入点盐,味精,喜欢吃辣的可以加辣椒,例如我老公。拌好,吃吧!
小窍门
剩菜只能煮肉类,通常剩的蔬菜我都是丢的,蔬菜可不能隔夜哦!
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