荞麦面中含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性,又有保护血管的作用。 还有降血脂作用。 吃了不胖。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
步骤1
把荞麦面面粉盐拌匀
步骤2
加水
步骤3
搅拌成糊状
步骤4
平底锅来一勺转圆小火饹
步骤5
起泡时翻面饹一分钟出锅
步骤6
陆续烙完装盘
步骤7
来上生菜卷起
步骤8
成品
饹卷饼简单好做,可以蘸酱卷菜都可以。
荞麦面卷饼的用料
荞麦面 100克 | 普通面粉 100克 |
盐 适量 | 水 适量 |
生菜 4片 |
荞麦面卷饼的做法
步骤1
把荞麦面面粉盐拌匀
步骤2
加水
步骤3
搅拌成糊状
步骤4
平底锅来一勺转圆小火饹
步骤5
起泡时翻面饹一分钟出锅
步骤6
陆续烙完装盘
步骤7
来上生菜卷起
步骤8
成品
荞麦面卷饼的烹饪技巧
饹卷饼简单好做,可以蘸酱卷菜都可以。
收藏