产后宝宝可能会频繁的哺乳，这样可能会影响产妇的休息，所以女性在坐月子期间一定要保证充足的睡眠，保持好的心情，不仅有利于身体的康复，还有利于减少产后抑郁的发生。坐月子期间可以洗头、洗澡，但建议不能盆浴、坐浴，应淋浴或擦浴，之后马上擦干，有洗头发的需马上吹干。坐月子要注意做好产褥期的保健，目的是防止产后出血，感染等并发症发生，促进产后生理功能的恢复。
这些水果中含有丰富的营养，并且含有大量的维生素类和氨基酸，可以增加机体的抵抗力，并且可以增强免疫力，促进胃肠蠕动，改善坐月子时便秘的现象。水果当中含有大量的维生素，以及矿物质，是产后哺乳期所必须的营养物质，对于当季的水果都是可以吃，只要不吃刚从冰箱里拿出来，不要太凉的水果就可以。坐月子也是可以吃水果的。
说剖腹产坐月子也是非常有必要的，这期间一定注意放松心态，多休息，注意加强营养，然后注意适当的活动，预防府内脏器的粘连，另外一定注意伤口的护理，避免发生红肿感染的情况。因为孕妇在坐月子期间的任务就是要好好休息，花太多时间在手机上很可能会导致孕妇精神不振、休息不好，而且还会对眼睛造成伤害，所以孕妇在玩了手机后可以适当看看绿色，这样可以缓解疲劳。剖腹产后坐月子首先要关注的是阴道出血的情况，一般剖腹产后阴道出血的量不超过月经量，而且出血的时间是在10-20天之间。
提示：如需用药或了解更多专业用药知识，请咨询专业医生或药师，如有不适请及时线下就医
坐月子能吃水果吗
这些水果中含有丰富的营养，并且含有大量的维生素类和氨基酸，可以增加机体的抵抗力，并且可以增强免疫力，促进胃肠蠕动，改善坐月子时便秘的现象。水果当中含有大量的维生素，以及矿物质，是产后哺乳期所必须的营养物质，对于当季的水果都是可以吃，只要不吃刚从冰箱里拿出来，不要太凉的水果就可以。坐月子也是可以吃水果的。
剖腹产后坐月子要注意什么
说剖腹产坐月子也是非常有必要的，这期间一定注意放松心态，多休息，注意加强营养，然后注意适当的活动，预防府内脏器的粘连，另外一定注意伤口的护理，避免发生红肿感染的情况。因为孕妇在坐月子期间的任务就是要好好休息，花太多时间在手机上很可能会导致孕妇精神不振、休息不好，而且还会对眼睛造成伤害，所以孕妇在玩了手机后可以适当看看绿色，这样可以缓解疲劳。剖腹产后坐月子首先要关注的是阴道出血的情况，一般剖腹产后阴道出血的量不超过月经量，而且出血的时间是在10-20天之间。
提示：如需用药或了解更多专业用药知识，请咨询专业医生或药师，如有不适请及时线下就医
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