盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。
研究显示，产后女性的盆底肌力异常者占87.4%。妊娠、分娩导致盆底组织损伤，是盆底功能障碍性疾病发病的重要因素之一。
由此，产后是防治盆底功能障碍性疾病的重要阶段和理想时机。
盆底肌松弛会有哪些影响？
◆腰酸背痛
如果产妈发生盆底肌松弛的情况，那么就会影响腹压，从而增加腰背部肌肉的负担，引起腰酸背痛的情况。
◆尿频憋不住尿、漏尿
盆底肌肉松弛会使膀胱的位置下降，从而膀胱就会容易受到压迫，妈妈就会容易有尿跑，咳嗽、大笑的时候还会出现憋不住尿的尴尬情况。
◆影响性生活
盆底肌肉松弛的产后妈妈一般还会伴随着阴道松弛的症状，从而影响性生活。
产后盆底功能检测评估
◆检查的最佳时间
产后6周左右应对产妇进行盆底肌肉功能评估和常规检查，以明确盆底功能障碍的类型。
◆常规检查
包括会阴检查和一般妇科检查。
主要检查：会阴有无伤口；伤口愈合情况（有无红肿、硬结、触痛或压痛），会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系，会阴骶神经分布区域的痛温觉，子宫位置及复旧情况等。
◆产后盆底功能检测评估的意义
通过盆底肌功能检测评估，可以明确盆底功能的情况，决定是否需要进一步的康复治疗和手术治疗。
除了产后妈妈，
哪些女性也要做盆底肌检查？
除了产后妈妈需要进行常规盆底肌康复治疗，有这些症状的女性也需要进行检查：
轻、中度子宫脱垂，阴道壁膨出；
各类各年龄段尿失禁；
阴道松弛、阴道痉挛、夫妻生活不满意者；
反复阴道炎、非急性尿路感染患者。
绝大部分女性无法对盆底肌损伤做到早预防、早发现，等到自己发现问题时，已经到要通过手术治疗了，从而影响到生活。
因此，女性在平时就需要对盆底肌多加关注，尤其是有上述症状的女性，做到早发现、早防治。
◆自我检测
1.打喷嚏、咳嗽等情况下，出现漏尿。
2.产后感到性生活质量变差，阴道松弛。
3.腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。
4.阴道口有异物脱出，即盆腔器官脱垂。
有以上这4种情况，请及时到医院就诊。
研究显示，产后女性的盆底肌力异常者占87.4%。妊娠、分娩导致盆底组织损伤，是盆底功能障碍性疾病发病的重要因素之一。
由此，产后是防治盆底功能障碍性疾病的重要阶段和理想时机。
盆底肌松弛会有哪些影响？
◆腰酸背痛
如果产妈发生盆底肌松弛的情况，那么就会影响腹压，从而增加腰背部肌肉的负担，引起腰酸背痛的情况。
◆尿频憋不住尿、漏尿
盆底肌肉松弛会使膀胱的位置下降，从而膀胱就会容易受到压迫，妈妈就会容易有尿跑，咳嗽、大笑的时候还会出现憋不住尿的尴尬情况。
◆影响性生活
盆底肌肉松弛的产后妈妈一般还会伴随着阴道松弛的症状，从而影响性生活。
产后盆底功能检测评估
◆检查的最佳时间
产后6周左右应对产妇进行盆底肌肉功能评估和常规检查，以明确盆底功能障碍的类型。
◆常规检查
包括会阴检查和一般妇科检查。
主要检查：会阴有无伤口；伤口愈合情况（有无红肿、硬结、触痛或压痛），会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系，会阴骶神经分布区域的痛温觉，子宫位置及复旧情况等。
◆产后盆底功能检测评估的意义
通过盆底肌功能检测评估，可以明确盆底功能的情况，决定是否需要进一步的康复治疗和手术治疗。
除了产后妈妈，
哪些女性也要做盆底肌检查？
除了产后妈妈需要进行常规盆底肌康复治疗，有这些症状的女性也需要进行检查：
轻、中度子宫脱垂，阴道壁膨出；
各类各年龄段尿失禁；
阴道松弛、阴道痉挛、夫妻生活不满意者；
反复阴道炎、非急性尿路感染患者。
绝大部分女性无法对盆底肌损伤做到早预防、早发现，等到自己发现问题时，已经到要通过手术治疗了，从而影响到生活。
因此，女性在平时就需要对盆底肌多加关注，尤其是有上述症状的女性，做到早发现、早防治。
◆自我检测
1.打喷嚏、咳嗽等情况下，出现漏尿。
2.产后感到性生活质量变差，阴道松弛。
3.腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。
4.阴道口有异物脱出，即盆腔器官脱垂。
有以上这4种情况，请及时到医院就诊。
收藏