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麻辣烫米线的做法

2023年10月16日

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主料
米线适量
辅料
油麦菜适量香菜适量开花牛筋丸适量
鱼豆腐适量脆皮肠适量蒜香烤肠适量
火锅底料适量
麻辣烫米线热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
米线923千卡355千卡7.4克3克
总量260克麻辣烫米线热量/卡路里923千卡
热量923千卡,相当于思考923分钟消耗的热量...60

麻辣烫米线的做法,共20个步骤


1/20. 米线。
2/20. 油麦菜。
3/20. 香菜。
4/20. 鱼豆腐、开花牛筋丸。
5/20. 蒜香烤肠。
6/20. 脆皮肠。
7/20. 火锅底料。
8/20. 米线提前用温水泡发。
9/20. 将鱼豆腐和开花牛筋丸切片处理。
10/20. 蒜香烤肠切片。
11/20. 脆皮肠用刀小心的在顶部划十字刀。
12/20. 油麦菜洗净,从中间掐成两段。
13/20. 香菜切碎备用。
14/20. 炒锅放油,下入火锅底料翻炒出香味。
15/20. 加入高汤或者清水,盖上锅盖,煮沸。
16/20. 汤汁沸腾时,下入切好的烤肠、脆皮肠和丸子下锅煮。
17/20. 另取一锅,加入清水,煮开,下入泡发的米线烫熟。
18/20. 在米线烫好之后,加入油麦菜,烫软即可。
19/20. 将米线和油麦菜捞出沥水后放入砂锅内。
20/20. 放入香菜,然后浇上熬制好的汤汁和煮好的各类香肠,即可食用。

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