南瓜八宝饭的做法

主料
南瓜500克	八宝饭1盒

南瓜八宝饭热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
南瓜	克	110千卡	22千卡	0.7克	0.1克
总量	500克	南瓜八宝饭热量/卡路里110千卡
热量110千卡，相当于绘画24分钟消耗的热量...270

南瓜八宝饭的做法，共6个步骤

1/6. 南瓜去籽洗净
2/6. 把南瓜周围切出小楞（比较美观），切出的小南瓜放在大南瓜的底部（不要浪费）
3/6. 八宝饭一盒
4/6. 八宝饭倒在南瓜里，如果倒不出来，可以像我一样一起蒸，熟了再把八宝饭倒出（周围放了点鸡蛋，于南瓜八宝饭无关，就是放了点鸡蛋一起蒸）
5/6. 蒸好了之后，把八宝饭倒出（一下子倒不出来，用勺子挖一下）
6/6. 完成了！