网络环境对当代大学生心理健康教育的路径研究

杨兰
成都艺术职业大学建筑工程学院，四川成都，611430
摘要：随着网络技术的发展和普及，大学生的网络使用行为也越来越频繁和广泛。然而，网络环境下存在很多负面影响，对大学生的心理健康产生了很大的影响。本文从网络环境对当代大学生心理健康教育的角度出发，探讨了网络环境下大学生心理健康教育的路径。通过研究发现，网络环境下的大学生心理健康教育需要注重以下几个方面：提高大学生网络素养，加强网络安全教育，鼓励大学生积极参与线下活动，建立网络心理咨询机制等。这些措施可以帮助大学生更好地应对网络环境带来的负面影响，提高心理健康水平，促进全面发展。
关键词：网络环境；大学生；心理健康
当代大学生的心理健康问题已经成为一个受到广泛关注的话题。随着网络技术的不断发展和普及，网络环境对大学生的心理健康产生了越来越重要的影响。网络环境下存在着各种负面影响，例如网络暴力、网络成瘾、信息过载等，这些负面影响对大学生的心理健康产生了很大的冲击。因此，如何有效地进行当代大学生心理健康教育，应对网络环境带来的挑战，成为了一个非常重要的问题。
一、国内外现状
一直以来国家都十分重视学生心理健康问题，教育部近几年也多次下发文件要求学校从多个维度加强对学生的心理健康教育管理工作，比如2016年下发的《关于加强心理健康服务的指导意见》、2018年7月中共教育部党组下发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》、2021年7月下发的《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》等。但随着互联网信息化的高速发展，大学生的生活、学习和网络的关系越来越密切。正如一个新生事物的出现具有两面性，互联网在带给学生们方便、快捷的同时，也会带来一些负面影响。因此在互联网环境下大学生也逐渐表现出以下心理特质：
首先，对网络的依赖性增强。在相对宽松、自由的网络环境下，大学生受到的约束少，因此越来越多的大学生倾向于通过互联网进行学习、娱乐、人际交往，并通过互联网宣泄自己的情绪，网络几乎成为日常不可或缺的一部分，而这一点在高职学生中也体现的淋漓尽致。由此产生的负面影响则是：大学生越来越依赖网络，自制力差的学生更加无法控制每天花费在网络上的时间，导致网络成瘾不能自拔，耽误学习、影响了生活，或者通过互联网来逃避现实、消极厌世。
其次，学生的价值取向也容易受到影响。大学生依然处于人生观、价值观尚未成熟的阶段，面对纷繁复杂，种类丰富多样的网络信息，容易被一些扭曲或极端的价值观所误导，如拜金主义、享乐主义等。当互联网环境下的理想价值与现实环境中的价值存在巨大落差时，易导致大学生不能理性判断自我价值，从而引发失落、焦虑、恐惧情绪，进而导致抑郁的可能。
二、网络环境对高职学生心理健康教育的影响
1.有利方面
（1）提供了丰富的心理健康教育资源
络环境提供了大量的心理健康教育资源，这些资源包括心理健康知识、心理测试、心理咨询等。这些资源丰富了高职学生的心理健康教育内容，帮助他们更全面地了解自己的心理状况和调节方法。在传统的心理健康教育方式中，学生需要阅读大量的书籍和参加线下的心理健康课程，而在网络环境下，学生可以更加便利地获取各种心理健康教育资源。
（2）提高了信息获取效率.
网络环境具有信息获取快捷、准确、广泛的优势，高职学生可以通过网络平台及时获取与心理健康教育相关的信息。网络环境的便利性使得学生可以轻松地获取心理健康知识，同时也可以在实践中更好地应用这些知识，提高心理健康水平。这种高效的信息获取方式也有利于心理健康教育的推广和传播，更多的学生可以在更短的时间内了解心理健康教育的知识和方法。
2.不利方面
（1）信息不确定性和虚假性
网络环境的信息广泛、多样化，其中存在大量的不确定和虚假信息，这容易使高职学生受到误导和误解。在心理健康教育中，一些不正确的信息可能会导致学生产生恐惧、焦虑等负面情绪，而虚假信息也可能导致学生的心理健康教育水平得不到提高。
（2）网络成瘾和沉迷
网络环境容易使高职学生沉迷于网络中，尤其是一些游戏、社交媒体等，使得学生忽视了现实生活和个人情感交流，进而对学生的心理健康造成负面影响。沉迷于网络中也可能导致学生的学习效率下降，对学生的心理健康教育产生负面影响。
三、理论意义与应用价值
如今全国各地疫情反复，在互联网时代，如何群体性应对疫情影响的心理健康引导与治理是考验党和国家社会治理能力和水平的重要内容，而大学生作为国家培养人才的主要群体，在疫情期间对他们的心理健康教育尤为重要。网络时代的到来，传统的心理健康教育方式正在受到冲击，新旧模式的交替，对于学生的生活学习带来了巨大变化，享受便利的同时，也出现了很多弊端。这对学校以及老师也都提出了新的挑战，互联网的快速发展意味着高校和老师对于大学生的心理健康教育路径也需要改革、创新，因此加大对该课题的研究意义重大。
此外，本课题的研究结果也可以为其他领域的研究提供借鉴和参考。研究方法的创新、结论的实践性，对于推动心理健康教育领域的发展，以及改善当代大学生的心理健康水平，具有重要的理论和实践价值。同时，对于相关政策的制定和实施，也有着指导性作用。
结语
综上所述，网络环境对当代大学生心理健康教育产生了重要的影响，对此我们应该采取有效的措施来应对。本文从网络环境对当代大学生心理健康教育的角度出发，探讨了网络环境下大学生心理健康教育的路径和策略。从研究结果来看，网络环境下的大学生心理健康教育需要注重以下几个方面：提高大学生网络素养、加强网络安全教育、鼓励大学生积极参与线下活动、建立网络心理咨询机制等。这些措施可以帮助大学生更好地应对网络环境带来的负面影响，提高心理健康水平，促进全面发展。
参考文献
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课题服务于：成都艺术职业大学2022年校级科研课题，2022.06-2023.06，课题编号：2022KY015，课题名称：《网络环境对当代大学生心理健康教育的路径研究—以成都艺术职业大学为例》，课题成员组：杨兰、卢鹿、符玲玲、史余蓝、黄梦祝