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当婚姻中出现婚外情,要如何面对和处理婚外情

2023年10月02日

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【婚外恋,谁之错?】
婚外恋已经成为现代婚姻的最大杀手,而如何解决婚外恋是很多人感到棘手的问题。要说清楚婚外恋中谁对谁错,似乎不那么简单,感情是剪不断,理还乱的。但是婚外恋对另一方的打击以及对婚姻的伤害却是毋庸置疑的。这不仅会严重伤害对方的自尊和情感,还会改变其对婚姻的看法,丧失安全感、信任感和对婚姻的信心。
【不能忍受的婚外恋】
在面临婚外恋问题时,切忌哭闹和打斗,这只会让爱人渐行渐远。更不能做出过激行为来寻求报复,这只会害人害己;也最好不要让父母或者亲戚朋友卷进来,这会扩大矛盾,不利于问题解决。遇到问题要冷静,放松心情,理智解决。最重要的是回顾一下自己的婚姻历程,想想你为对方都做过什么,对方又为你做过什么,从中你可以掂出婚姻对你的份量以及爱人对你的付出,有助于你正确的决策。

【婚外恋缘何吸引人?】
据调查,大部分有外遇者都认为外遇能找到在自己配偶身上找不到的东西。具体来说,外遇让男人觉得自己更像个男人,他会找回妻子所不能给他的男人的勇气和自信; 同样,外遇也会让女人觉得自己更像个女人,那种在丈夫身上找不到的关心、宠爱和温情让她流连忘返。
如果你还留恋这段感情,就应该首先反思自己在婚姻中的表现,不遗余力去挽回它;如果发现已经无法挽回,还是选择好合好散,给自己留点自尊,拿出勇气继续自己的生活。但大部分时候是既留恋自己的婚姻,又不能忍受对方的行为,徘徊在离与不离之间受尽煎熬。
接下来,一起看下网友咨询吧。
网友咨询:
老公出轨这事我才发现没多久,老公好像是故意让我知道的,他将一张在珠宝店购买的产品的消费单遗落在冰箱上,购买的是一对耳环外加一条手链。他从没提起过买首饰这事,我猜他十有八九是买个某个女人的。这事我没法忍气吞声,当天对他就是一阵质问和吵闹。他很快就招了,承认在外有个相好的,还找借口说是我平时不顾及他的感受,一天到晚只知道看管公司。
我气急了,心里有太多的心酸与委屈。和他结婚的这八年来,为他生了孩子,还帮他创了业,管理公司照顾孩子照顾他,有时我都觉得自己是全能型的保姆。我辛辛苦苦赚了钱,买了房买了车,过上了好日子,现在倒还是我的不是了。
我脾气不好,三天两头就质问他有没有和那女的断绝关系,老公敷衍我说很快就会断绝关系,一天拖一天,半个月过去了,我发现他们还有联系。
自从这事被我知道后,他就很少去公司打理事务了,我以为他是无心去公司管理。公司最忙时,我脾气一上来,对着他打电话就是一阵吼,让他来公司算账。他死活不来,最后招了,说那女的就是我给他配的小秘书,怕见到她,人家现在正怀着他的孩子……当时真的眼前一黑,差点昏了过去。
老公的躲避与窝囊,让我很失望。可我真的很爱这个家,也很爱他,忍辱问他想怎样处理,他没了主见,最后要我去跟那个女的将事情说清楚,把这事了了。本来我发现他们的事时,我真的一直在查那个女的是谁,很想去会会那个女人。现在老公把事推给我,我有些犹豫了,毕竟人家怀了孩子,是个22岁不懂世故的小姑娘。同为女人,我有些于是不忍,不知道该不该去。可是,我又很爱我的孩子,爱我的家庭,还爱着我的老公,我很纠结,很痛苦。我该替老公去一趟吗?
心理咨询师解答:
处理婚外情并非是一件简单的事儿,很多人贸然行动,往往是火上浇油,使得事情更加复杂化,或迅速朝着相反的反向发展。我很能理解你的焦虑与恐惧,心灵所遭受到的打击,以及对未来的惶恐和对现实的悲愤与无奈。但作为受害者,我们首先应该做的,就是梳理自己的情绪,让自己有一颗清醒的头脑。你老公出轨已是不争的事实,接受它,正视它,然后才有机会去改变它。
梳理情绪。停止争吵、哭闹、谩骂、自残,告诉双方父母亲朋好友等等手段,都是不能解决问题的。大度的接受事实,和老公一起面对。一段婚姻受到伤害,我们的心灵总会收到难以平复的疼痛,不要着急着修复这个伤口。让彼此都有个冷静期,让犯错的人有改过的机会,让悲愤的人有平静情绪的时间,让痛苦有路可退,让幸福随着黎明走来。
以退为进。往往最先冲动的人,最易败阵。既然你老公有意要你去处理这件事,不如就顺了他意思,答应他,掌握主权。切勿单枪匹马去见那女孩,我想那女孩既然是在你们公司,她一定知道你老公是有家室的。你去和她攀谈,反而可能激发她抵抗的情绪。倒不如,带着你们的孩子,携着老公一同请她吃个饭,又或者让你老公请她到家里来坐坐,感受一下你们家里的氛围。
以柔克刚。主动关心女孩的工作以及她的生活,在她有需要的时候伸出援手,她所需,只要是适当的就满足她。婚外情除了你是受害者,最大的受害者应该是这个女孩,虽然她是主导因素。尝试着听听她内心的声音,你的每一步计划每一次援助,都说给老公听。甚至可将那女孩的所承受的痛苦讲给你老公听,从而让给他深刻悔悟。用你的真诚宽容两个犯下错的人,让他们从心底懂得悔悟。
积极修复。你对这件事的成见与抱怨,彻底的收起来,让伤口尽快愈合,让这件事尽快成为过去。待你和你老公将这件事完全处理好之后,积极修复你们的婚姻关系,多维护你们共同的亲朋好友之间的多边关系,让他尽快走进你们共有的圈子,让他和你同步前行。
小编结语:离婚后你的损失如何,生活有没有保障? 如果一旦离婚马上就陷入经济困境,还是不要离的好。如果离婚对你的经济没有什么大碍,可以自由选择。今天关于婚外情的处理方式先为您讲述这么多,

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