主料 | ||
香蕉3根 | 淀粉2汤勺 | 面包糠适量 |
鸡蛋1个 | 植物油适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 100克 | |
总量 | 435克 | 美味炸香蕉热量/卡路里1002千卡 | |||
热量1002千卡,相当于洗脚250分钟消耗的热量...240 |
美味炸香蕉的做法,共6个步骤
1/6. 香蕉剥皮切成段
2/6. 滚淀粉
2、滚蛋液
3、裹面包糠
3/6. 全部操作完的样子
4/6. 锅中放油,油热先放一个香蕉段试试油淐。
5/6. 温度合适可以多放几个香蕉段
6/6. 成品
收藏