早餐热汤面的做法

给我最爱的他做一顿热腾腾的早餐。。。

主料
挂面适量	火腿肠一根	葱花少许
盐少许	生抽少许	醋少许
香油少许	胡椒粉少许	小米椒1个
鸡蛋2个

早餐热汤面热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
挂面	克	561千卡	346千卡	10.3克	0.6克
火腿肠	克	199千卡	212千卡	14克	10.4克
盐	克	4千卡	59千卡	2克
生抽	克	4千卡	20千卡	4.8克	0.1克
醋	克	6千卡	11千卡	0.1克	0.3克
香油	克	142千卡	886千卡		100克
胡椒粉	克	13千卡	316千卡	6.7克	8.9克
小米椒	克	31千卡	21千卡	2克	0.60克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
总量	578克	早餐热汤面热量/卡路里1059千卡
热量1059千卡，相当于编织303分钟消耗的热量...210

早餐热汤面的做法，共4个步骤

1/4. 葱花切好，火腿肠切片。
2/4. 锅中放入少许油，放入葱花，留点葱花，一会儿备用，炒出香味，放入火腿肠，加入适量水，打入鸡蛋。
3/4. 这时调料，碗中放入葱花，盐，醋，小米椒，生抽，香油，拌匀备用。
4/4. 水开锅后，放入拉面，开锅后淋点凉水，在开锅后把拌好的调料倒入锅中，出锅。