黑芝麻黑豆核桃豆浆的做法

主料
黄豆适量	黑豆适量	核桃3粒
黑芝麻1勺

黑芝麻黑豆核桃豆浆热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
黄豆	克	445千卡	345千卡	22克	2.6克
黑豆	克	300千卡	341千卡	21.6克	1.42克
核桃	克	746千卡	654千卡	15.23克	65.209999克
黑芝麻	克	533千卡	517千卡	19.1克	46.1克
总量	434克	黑芝麻黑豆核桃豆浆热量/卡路里2024千卡
热量2024千卡，相当于割稻613分钟消耗的热量...198

黑芝麻黑豆核桃豆浆的做法，共1个步骤

1/1. 超级无敌简单又香喷～
昨夜开始泡的黄豆和黑豆各一半，核桃3粒，黑芝麻一勺
豆浆机 湿豆好豆浆键
叮叮～豆浆机好了就