蘑菇荠菜煮粉丝的做法

【蘑菇荠菜煮粉丝】简单的家常菜，味道不错，有营养。。。

主料
蘑菇80克	粉丝50克	荠菜165克
辅料
盐适量

蘑菇荠菜煮粉丝热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
蘑菇	克	18千卡	22千卡	3.28克	0.34克
粉丝	克	169千卡	338千卡	0.8克	0.2克
荠菜	克	35千卡	21千卡	2.11克	0.18克
总量	295克	蘑菇荠菜煮粉丝热量/卡路里222千卡
热量222千卡，相当于打牌148分钟消耗的热量...90

蘑菇荠菜煮粉丝的做法，共6个步骤

1/6. 食材：蘑菇（已清洗）、粉丝、荠菜（已洗净）
2/6. 将已清洗好的蘑菇放在案板上切开。
3/6. 烧锅倒油烧热，下入切好的蘑菇和已洗净的荠菜翻炒翻炒。
4/6. 接着，合入粉丝，加适量的清水翻动一下煮开至熟。
5/6. 然后，加适量的盐。
6/6. 调味翻匀，即成。