主料 | ||
鸡蛋2个 | 当归10片 | 红枣6颗 |
辅料 | ||
红糖适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
总量 | 216克 | 当归红枣煮鸡蛋热量/卡路里487千卡 | |||
热量487千卡,相当于修建房屋89分钟消耗的热量...330 |
当归红枣煮鸡蛋的做法,共4个步骤
1/4. 先将鸡蛋煮熟,剥壳备用。
2/4. 将当归,红枣洗净,红枣去除核(不上火)。
3/4. 煮锅中加3碗水,放入当归,红枣。大火烧开,放入鸡蛋。转小火熬。
4/4. 熬40分钟左右,加入红糖即可。
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