最近广东变冷了,早晨躲在被窝里很不想起来,可我们家小淘气每天就像个小闹钟一样,跑来叫了,还说”妈咪,今天早上我想吃面条”,好吧,应她的要求做个吧~~难得她主动要吃东西(零食除外啊)
1/8. 肉切小(据说胡萝卜必须要和肉在一起烧,才能释放维生素)
2/8. 胡萝卜切丝
3/8. 油热爆香肉
4/8. 肉变色后,加入胡萝卜丝,炒软后加一点点盐,然后装盘
5/8. 锅加水,煮开后,加入浓汤宝
6/8. 在加面条和香菇,另起锅煎个鸡蛋
7/8. 当当当~~香菇雕花弄的不好看,各位将就一下啊
8/8. 嘿嘿,开吃了
主料 | ||
面条适量 | ||
辅料 | ||
肉适量 | 胡萝卜适量 | 香菇适量 |
鸡蛋适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
总量 | 261克 | 浓汤宝—暖暖的面条热量/卡路里741千卡 | |||
热量741千卡,相当于拉伸运动296分钟消耗的热量...150 |
浓汤宝—暖暖的面条的做法,共8个步骤
1/8. 肉切小(据说胡萝卜必须要和肉在一起烧,才能释放维生素)
2/8. 胡萝卜切丝
3/8. 油热爆香肉
4/8. 肉变色后,加入胡萝卜丝,炒软后加一点点盐,然后装盘
5/8. 锅加水,煮开后,加入浓汤宝
6/8. 在加面条和香菇,另起锅煎个鸡蛋
7/8. 当当当~~香菇雕花弄的不好看,各位将就一下啊
8/8. 嘿嘿,开吃了
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